Cách Dùng Củ Gai Hiệu Quả Cho Các Chị Em Chuyển Phôi

Chuyển phôi là bước tiếp theo trong quy trình thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) hoặc kỹ thuật hỗ trợ sinh sản (ART). Thông thường, chuyển phôi sẽ được thực hiện 48 giờ sau khi trứng và tinh trùng được thụ tinh. Vậy nên uống củ gai khi nào?

CÁCH DÙNG CỦ GAI CHO CÁC CHỊ EM CHUYỂN PHÔI

• Dùng trước khi chuyển phôi 3 ngày, sau đó uống liên tục 7 ngày sau khi chuyển phôi.
• Mỗi ngày dùng 100g củ gai tươi đun với 300-400ml nước uống ngày 3 lần.

NHỮNG VIỆC CẦN LÀM SAU KHI CHUYỂN PHÔI ĐÔNG LẠNH VÀO TỬ CUNG

Theo nguyên tắc, phôi thai làm tổ và bám vào tử cung người mẹ trong khoảng thời gian từ 5-7 ngày kể từ ngày thụ thai (tức là 3-5 ngày kể từ ngày chuyển phôi). Việc nghỉ ngơi nên lưu ý như sau:

• Sau khi chuyển phôi, nằm nghỉ từ 4-6 tiếng tại bệnh viện, sau đó về nhà.
• Không lên xuống cầu thang. Trong khoảng 3-5 ngày kể từ khi chuyển phôi nên nằm một chỗ và nghỉ ngơi tuyệt đối (nếu cần thiết, nên đi vệ sinh bằng bô bẹt nằm tại giường – trường hợp này nên mặc váy để thuận tiện hơn trong sinh hoạt).
• Nghỉ ngơi ở chỗ thoáng nhưng kín gió. Tránh để quạt thổi thẳng vào người. Không được nằm dưới sàn nhà hoặc giường quá thấp vì khi đứng lên sẽ bị gập bụng và chịu áp lực mạnh. Khi ngồi dậy phải thật nhẹ nhàng, tốt nhất là có người đỡ dậy từ từ chứ không cố gồng người ngồi lên. Nên nằm gần mép giường, khi muốn đứng lên mà không có người giúp thì tự nằm nghiêng rồi bỏ hai chân xuống giường rồi hãy nhẹ nhàng ngồi và đứng lên. Không được nằm dưới nền đất lạnh vì sẽ dễ bị cảm lạnh.

• Vợ chồng không quan hệ trong thời gian này, không nằm gần chồng tránh gây kích thích vì sẽ gây co bóp tử cung ảnh hưởng đến phôi thai.
• Sau 1 tuần nằm nghỉ, nếu thấy khỏe thì nên đi lại thật nhẹ nhàng (không nhấc cao chân) để máu huyết dễ lưu thông. Không mang vác, xách nặng. Không nên cúi, rướn với người lên hoặc đi nhón gót.
• Khi có bất cứ dấu hiệu gì bất thường: đau bụng nhiều, ra máu, tử cung co bóp nhiều nên nằm nghỉ tuyệt đối và liên hệ với bác sỹ để được hướng dẫn cụ thể.
• Trong thời gian này, nếu bị sổ mũi và bị ho. HO: uống nước chanh đường nóng pha hơi chua, có bỏ một chút muối. SỔ MŨI: Dùng rau húng nhũi rửa thật sạch, thái nhỏ, bỏ thêm tí muối, cho vào cốc nhỏ, nhỏ thêm mấy giọt dầu bạc hà, nấu nước thật sâu đỏ vào và xông mũi bằng hơi nước nóng có tinh chất dầu húng và dầu bạc hà.

NHỮNG THỰC PHẨM CHỊ EM NÊN ĂN SAU KHI CHUYỂN PHÔI

Thông thường bác sỹ chỉ khuyên ăn uống bình thường, nhưng theo dân gian khi có thai nên và cần tránh, hạn chế ăn những thức ăn sau:

• Tốt nhất là ăn uống đủ chất: trứng, thịt , cá (tốt nhất là cá chép nấu cháo- có tác dụng giữ phôi thai rất tốt) và uống nhiều sữa (sữa dành cho phụ nữ có thai) và sữa đậu nành (có thể uống thay nước – ít hoặc không có đường). Nên ăn nhiều trái cây (cam, chuối cau…).
• Tránh: Uống nước dừa tươi; Ăn đu đủ; Uống nước và ăn canh rau má. Không nên ăn rau ngót. Tránh ăn cay và các chất kích thích (tiêu, ớt, cà phê, bia, rượu,… dễ gây táo bón và ảnh hưởng đến tim thai. Ăn và uống những chất quá chua gây mất máu; Ăn quá mặn; Không ăn quá lạnh hoặc quá nóng; không uống bất cứ loại…gì khi chưa có sự hướng dẫn của bác sỹ.

VỆ SINH CÁ NHÂN SAU KHI CHUYỂN PHÔI

• Trong thời gian này nên hạn chế đi lại, tắm rửa bằng nước lạnh. Nếu cảm thấy người còn yếu thì không nên tắm thường xuyên mà chỉ nên lau người bằng nước ấm (tốt nhất là 350 C) và ngồi trên một cai ghế nhựa cao, dùng vòi hoa sen hoặc múc từng gáo nước nhỏ, không nên cầm cả gáo to và nặng dội từ vai xuống.
• Việc gội đầu cũng nên cẩn thận, nếu cần thiết thì nên nằm trên giường và nhờ người khác gội đầu bằng nước nóng. Không nên cào mạnh mà chủ yếu là mát xa điểm ảnh đầu cho máu huyết lưu thông và hết mồ hôi là được.
• Nếu không tắm được thì nên giữ vệ sinh cửa mình sạch sẽ để tránh tình trạng bị nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm.
• Nên súc miệng nước muối để tránh bị sâu răng, viêm họng, ho; Nên đi vệ sinh bằng bàn cầu cao, tránh ngồi ở cầu bẹt; Đi tiêu, tiểu thật nhẹ nhàng khi thật sự có nhu cầu, không cố rặn và ngồi bô thường xuyên.

GIỮ TINH THẦN THOẢI MAI SAU KHI CHUYỂN PHÔI

• Trong thời gian này nên tránh xem phim đọc sách mang tính chất bạo lực, động mạnh dễ ảnh hưởng đến tâm lý.
• Những lúc này nên hạn chế tiếp xúc với nhiều người mà nên nghỉ ngơi tuyệt đối. Nếu nói chuyện nhiều, cười, vui quá hoặc buồn quá… cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và phôi thai.
• Người chồng tự giác không nên gần vợ trong thời gian này dưới bất kỳ hình thức nào vì sẽ tạo ra tâm lý căng thẳng, ức chế cho người vợ vì rất nguy hiểm, ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý người vợ và đến phôi thai.
• Chủ yếu là cần thoải mái về tâm lý, tránh suy nghĩ nhiều mà nên nghỉ ngơi tuyệt đối, nếu có thể thì nên ngủ để lấy lại sức.

NHỮNG LƯU Ý CÁC CHỊ EM CẦN BIẾT ĐỂ TRÁNH CHUYỂN PHÔI THẤT BẠI

• Táo bón và cố rặn ép thì sẽ gây ép phôi rớt khỏi nơi bám luôn. Mình thất bại lần 1 trong trường hợp này đấy. Cho nên bạn phải tránh táo bón trước cả tháng bằng cách ăn nhiều trái cây, ăn chuối, uống nước cam, ăn khoai lang, uống nhiều nước. Chị bạn TTON thành công còn khuyên mình tập đi bô nằm cho quen trước khi chuyển phôi. Mình không tập và lần thành công này hoàn toàn thất bại với bô nằm đó. Nhưng khi phải đại tiện, mình ngồi toilet nhủ là được thì được không được thì thôi không rặn, và mấy lần không được mình đều vui vẻ “ra về tay không”, nhưng chắc do ăn uống chống táo bón, rốt cuộc thì mọi chuyện đều tự nhiên suôn sẻ.
• Đi tiểu sớm sau khi chuyển phôi cũng là vấn đề. Lời khuyên là ngày đó bạn uống thật ít nước, uống tiết kiệm nước như khi bạn thiếu nước trên sa mạc vậy, để sau chuyển phôi càng lâu mắc tiểu càng tốt. Có chị còn đi tiểu trong lúc nằm 4 tiếng sau chuyển phôi và hầu hết đa số các chị em sau 4 tiếng chuyển phôi nằm im đều vội vui mừng vào toilet ngồi trước khi về nhà, ừ thì bác sĩ nói không sao đâu, nhưng… gần 40 triệu đó bạn, hao tiền của bạn chứ có tốn của BS đâu.
• Để sau chuyển phôi thành công không nên nói chuyện ĐT di động và để điện thoại cạnh người. Nếu người nhà liên lạc thì nên liên hệ qua người khác và nhắn tin lại.
• Tránh tức giận sẽ gây tình trạng tức ngực, đau tim, tim đập nhanh ảnh hưởng đến phôi, có thể gây hỏng phôi khiến bạn thêm tốn kém, mệt mỏi. Nếu có người đến thăm, bạn nên để anh xã ra tiếp và nói họ thông cảm cho tình trạng của bạn.
• Nhiều bạn thiếu kiến thức về dinh dưỡng trước khi mang thai, cơ thể bạn ít nhiều bị nhiễm độc bởi cafein và một số loại chất khác… Kiêng trà, cà phê và tránh bị bệnh để khỏi uống thuốc trước chuyển phôi đông lạnh 3 tháng, để phôi thai dễ dàng bám chặt vào tử cung. Nên ăn nhiều loại trái cây và ăn uống đủ chất để phôi thai có thể phát triển tốt.
• Tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày như đi bộ để cơ thể khỏe mạnh, phôi thai dễ bám vào tử cung và ít bị cơ thể đào thải.
• Nên đi lại từng bước nhỏ sau khi chuyển phôi để tránh động đến phôi, gây hỏng phôi. Sau nửa tháng có thể đi lại tự nhiên hơn một chút.
• Sau hút trứng nên tránh ngồi dạng chân 2 bên (khi lái xe hay ngồi sau xe máy) để tránh bị đau ê ẩm vì vết thương hút trứng.
• Trước khi đến bệnh viện thử thai theo lịch hẹn của bác sĩ, bạn nên mua que thử thai trước ở nhà. Nếu nhận được kết quả “2 vạch đỏ”, đó sẽ là động lực tốt giúp bạn chịu đựng những đợt kiểm tra trong bệnh viện và vui vẻ hơn khi kết quả thử là chính xác.

Ngoài những kiêng cữ trên, bạn cần tuân thủ những yêu cầu của bác sĩ và sử dụng các thuốc sau theo đúng quy định:

• Đặt Utrgestant 200mg 3 lần lần 1 viên trước 2 ngày chuyển phôi cho đến ngày thứ 14 (liều 600mg/ngày đấy).
• Uống Progynova 2mg ngày uống 3 lần, lần 1 viên, trước 2 ngày chuyển phôi cho đến ngày thứ 14.
• Uống Predisone 5mg 2 lần lần 1 viên trước 2 ngày chuyển phôi cho đến ngày 14.
• Uống Spasmaverine ngày uống 3 lần lần 1 viên từ ngày chuyển phôi cho đến ngày ngày thứ năm sau chuyển phôi (riêng mình thì uống đủ 14 ngày, lần 2 viên.